Կարտոֆիլ

Կարտոֆիլը հարուստ է վիտամին C-ով, որը նպաստում է իմունային համակարգի ամրապնդմանը, ինչպես նաև պարունակում է վիտամին B6, կալիում և մանրաթելեր, որոնք աջակցում են սրտի առողջությանը և մարսողությանը։ Բացի այդ, կարտոֆիլը չի պարունակում սնձան, ինչը այն դարձնում է հիանալի ընտրություն սնձանի նկատմամբ զգայուն մարդկանց համար։