Սոխ դեղին

Դեղին սոխը հարուստ է վիտամին C-ով, որն ամրապնդում է իմունային համակարգը և պաշտպանում մրսածությունից։ Բացի այդ, պարունակում է B խմբի վիտամիններ, կալիում, կալցիում և երկաթ, որոնք նպաստում են սրտանոթային համակարգի առողջությանը և մարսողության բարելավմանը։ Դեղին սոխի կանոնավոր օգտագործումը կարող է նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը և կանխարգելել աթերոսկլերոզի զարգացումը։