Մանգո

Մանգոն արևադարձային միրգ է՝ քաղցր և հյութալի միջուկով։ Այն պարունակում է վիտամիններ A, C, E, ինչպես նաև մանրաթելեր և հակաօքսիդանտներ։ Թարմ մանգոն օգտագործվում է աղանդերներում, սմուզիներում, ինչպես նաև որպես ինքնուրույն միրգ։