Լայմ

Լայմը հարուստ է վիտամին C-ով, որն ամրապնդում է իմունային համակարգը և պաշտպանում մրսածությունից։ Բացի այդ, պարունակում է վիտամիններ A, E, K, PP, B խմբի վիտամիններ, ինչպես նաև կալիում, կալցիում, մագնիում, երկաթ և մանրաթելեր, որոնք նպաստում են սրտի առողջությանը, մարսողության բարելավմանը և մաշկի երիտասարդացմանը։ Լայմի կանոնավոր օգտագործումը կարող է նվազեցնել սրտանոթային հիվանդությունների և որոշ քաղցկեղների առաջացման ռիսկը։