Կիվի

Կիվին հարուստ է վիտամին C-ով, որը նպաստում է իմունային համակարգի ամրապնդմանը և պաշտպանում մրսածությունից։ Բացի այդ, պարունակում է վիտամին E, որն ունի հակաօքսիդանտ հատկություններ՝ նպաստելով մաշկի առողջությանը։ Կիվին նաև լավ աղբյուր է մանրաթելերի, որոնք աջակցում են մարսողության բարելավմանը։ Կանոնավոր օգտագործումը կարող է նվազեցնել սրտանոթային հիվանդությունների և որոշ քաղցկեղների առաջացման ռիսկը։