Սխտոր

Սխտորը հարուստ է վիտամին C-ով, B խմբի վիտամիններով, կալիումով և կալցիումով, որոնք ամրապնդում են իմունային համակարգը և նպաստում սրտի առողջությանը։ Բացի այդ, պարունակում է ալիցին, որն ունի հակաբակտերիալ և հակաօքսիդանտ հատկություններ՝ նվազեցնելով սրտանոթային հիվանդությունների և որոշ քաղցկեղների առաջացման ռիսկը։ Սխտորի կանոնավոր օգտագործումը կարող է բարելավել մարսողությունը և նպաստել ընդհանուր առողջության պահպանմանը։